osteokondroz

Osteokondroz, bir veya başka bir bölümün intervertebral disklerindeki değişikliklerin gelişmesiyle omurgayı etkileyen bir hastalıktır. Tehlikesi, hastalığın gelişiminin belirsiz bir şekilde gerçekleşmesi gerçeğinde yatmaktadır. Şu anda, bu hastalık çok daha genç hale geldi.

Spinal osteokondroz nedir

Doktorlar bu hastalığı omurgada, yapısında kronik dejeneratif-distrofik bir değişiklik olarak tanımlar. Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 80'i bundan muzdarip ve bu hastalığın ilk belirtileri zaten 20-25 yaşlarında görülüyor. Daha sonrasında ise daha ciddi sağlık problemlerini beraberinde getirebilir.

Çoğu zaman, lomber omurganın osteokondrozu meydana gelir, daha nadiren servikal ve torasik kondroz görülür. Bir kişinin, intervertebral disklerle birbirine bağlanan 33-34 omurları vardır. Bir dizi önemli işlevi yerine getirerek omurganın hareketliliğini sağlarlar.

Omurganın osteokondrozu, küçülme ve bu disklerin boyutunda ve aralarındaki boşlukta bir değişiklik ile karakterize edilir, bu da güçlerinde ve elastikiyetinde bir azalmaya yol açar. Omurga üzerindeki yüksek yük, disklerin yer değiştirmesine yol açar, sonuç hareket sırasında ağrıdır, daha sonra intervertebral fıtık gelişir.

Omurların yer değiştirmesi, sinir uçlarının sıkışmasına, kan damarlarının sıkışmasına neden olur. Omurganın eğriliği, bireysel parçalara zarar, deformasyonları geri dönüşü olmayan bir süreçtir. Bağların kemikleşmesi, omurganın hareketliliğini daha da azaltır.

ne türler var

Hasarlı bölgelere bağlı olarak, aşağıdaki osteokondroz türleri ayırt edilir:

• Servikal omurga, çoğunlukla yerleşik bir yaşam tarzına öncülük eden ve uzun süre bilgisayar başında çalışan gençlerde görülür;
• Nadir görülen bir hastalık türü olan torasik omurga, çeşitli faktörlere (örneğin travma) bağlı olarak torasik omurgada meydana gelen değişikliklerle tetiklenebilir;
• Lumbosakral bölge, hastalık en yaygın olanıdır, daha sık 30 yaşın üzerindeki insanları etkiler;
• Omurganın birkaç parçası aynı anda etkilendiğinde yaygın kondroz.

Hastalık birkaç aşamadan geçer:

1. İlk aşama genellikle fark edilmez. Omurların dengesizliği, yer değiştirmelerinden kaynaklanır, hareket ederken hafif bir rahatsızlık vardır. Bu, yaralanma olasılığının en yüksek olduğu tehlikeli bir aşamadır.
2. İkinci aşamada, vertebral diskin lifli halkasının tahribatı meydana gelir ve bu da aralarındaki mesafenin azalmasına neden olur.
3. Üçüncü aşamaya lifli halkaların yırtılması eşlik eder, diskin çekirdeği yerini bırakır. Bu aşamada, omurganın deformasyonuna yol açan intervertebral fıtıklar ortaya çıkar.
4. Son aşama şiddetli ağrı sendromları ile karakterizedir. Kemik büyümeleri ve bağların kemikleşmesi, omurganın hareket özgürlüğünü engeller.

Osteokondroz, kas spazmlarına yol açan kas kelepçeleri tarafından tetiklenir. Bu, eklemlerin ve omurganın sınırlı hareketliliğine yol açar. Sonuç, omurların ve disklerin distrofisi, omurlar arasındaki deliklerin daralması, sinir köklerinin sıkışmasıdır.

Belirtiler

Bu hastalığın belirtileri etkilenen bölgeye bağlıdır. Bireysel olarak, insanların bu rahatsızlığın semptomlarının çoğunu diğer sorunlara bağladığını belirtmekte fayda var. Örneğin gerilim ve stresin baş ağrısına neden olduğu düşünülürken, kulaklık kullanımının işitme kaybını tetiklediği düşünülmektedir.

1. Servikal osteokondroz belirtileri aşağıdaki gibi kendini gösterir:

   • Başınızı hareket ettirmeye çalıştığınızda kötüleşen baş ağrısı;
   • Boyunda ağrı, kürek kemiği, kollar ve göğüs bölgesine geçer;
   • Hassasiyet sıklıkla bozulur, parmaklar uyuşur, güçsüzlük hissedilir;
   • Dilin hareketi sınırlıdır, bu da konuşmayı etkiler, horlama görünebilir;
   • Ses değişir, zayıflar ve kısılır;
   • Baş dönmesi, bilinç kaybı mümkündür;
   • Hareketlerin bozulmuş koordinasyonu, yürürken oryantasyon kaybı;
   • Dişlerin durumu kötüleşiyor;
   • İşitme azalır, kulaklarda çınlama görülür.

2. Nadiren, ancak göğsün osteokondrozu var. Genellikle omurilik yaralanmalarından kaynaklanır. Skolyoz nedeni olabilir. Bu rahatsızlığın belirtileri:

   • Göğüs bölgesinde keskin ağrılar, derin nefes almaya çalışırken ve hareket ederken daha da kötüleşir;
   • Mide, karaciğer ve ayrıca kalp bölgelerinde ağrının ortaya çıkması mümkündür;
   • Bazen göğüste uyuşma hissi vardır.

3. Hastalığın en yaygın varyantı lumbosakral osteokondrozdur. Bel bölgesinde şiddetli ağrı ile kendini gösterir. Belirtiler farklı olabilir, ancak gelişimin ilk döneminde çok belirgin değildir. Ancak zamanla veya "başarılı" bir durumla hastalık kötüleşir. Belli olmak:

   • Koksiksin hemen üzerindeki bölgede hareketle şiddetlenen ağrıyan veya keskin ağrı;
   • Ağrı kalça bölgesine yayılır, bacakların hassasiyeti bozulur;
   • Vücut hareketlerinin kısıtlanması, eğilmek, dönmek imkansızdır;
   • Son aşamada, oturmak genellikle imkansızdır, kalkmak zordur, kas zayıflığı ortaya çıkar.

Osteokondroz tedavisi

Birçoğu, osteokondrozun nasıl tedavi edileceği ve bu hastalığın tamamen tedavi edilip edilemeyeceği sorusuyla ilgileniyor. Doktorlar bu soruya kesin olarak hayır cevabını verirler, ancak tedaviye zamanında başlamak ve hastalığın gelişimini durdurmak mümkün ve gereklidir. Hem klasik tıp hem de halk tıbbı yardımıyla osteokondrozu tedavi etmenin birçok yolu vardır.

Bu rahatsızlığın, özellikle hastalığın ilk aşamasında oldukça etkili bir şekilde tedavi edildiğini belirtmekte fayda var. Ayakta tedavi bazında, hastalığın semptomlarını hızla ortadan kaldırmayı ve acı çekme nedenlerini düzeltmeyi amaçlayan özel bir kapsamlı program kullanılır.

Karmaşık terapi aşağıdaki teknikleri içerir:

1. Akupunktur.

   Akupunktur 1-2 günde bir yapılır. Tedavinin seyri bir doktor tarafından reçete edilir, yedi günden bir aya kadar olabilir, kural olarak 12-15 prosedür yeterlidir. Akupunktur uzmanı hastanın görsel ve manuel muayenesini yapar. Bir prosedür yaklaşık yarım saat sürer. İğneler 15-20 dakika için ayarlanır.

   Ameliyat için tek kullanımlık steril akupunktur iğneleri kullanılır, hastanın derisinin altına yerleştirilir, sivrisinek ısırmasına benzer hafif bir enjeksiyon hissedilir. İğne biyolojik olarak aktif bir noktaya ulaştığında, kişi bu yerde uyuşma, ağrı veya şişkinlik hisseder, ağrı son derece nadirdir.

2. Vakum tedavisi.

   İşlem için özel vakumlu kavanozlar kullanılır. Bu yöntemin etkinliği çok yüksektir, pratikte acı verici bir his yoktur. Bu tedavi yöntemi, hastalığın semptomlarını hızlı ve güvenli bir şekilde ortadan kaldırmanızı sağlar. Vücudun kendi kaynaklarının seferber edilmesine dayanır ve rehabilitasyon tıbbında kullanılır.

   Kavanozların etkisi altında basınç düşüşleri oluşur, deri ve kasın bir kısmı kavanoza çekilir. Geniş bir alanın derinlemesine işlenmesi sayesinde kan mikrosirkülasyonu iyileştirilir, durgunluk giderilir, zararlı maddeler uzaklaştırılır, dokular daha hızlı yenilenir.

   Vakum tedavisinin etki alanları geniştir, doktorun kendisi prosedür için bölgeleri seçer ve reçete eder. Dördüncü prosedürden sonra uygulama sürecinde ortaya çıkan lekeler çözülmeye başlar, bu yüzden onlardan korkmamalısınız.

3. Manuel terapi.

   Bunlar, ilaç dışı seçenekler arasında oldukça etkili olan nazik tedavilerdir. Bir chiropractor, kaslar ve omurga ile ilgili birçok sorunu ortadan kaldırmanıza izin verir, nörolojik hastalıkların tedavisinde kullanılır.

   Etki, dışarıdan geleneksel bir masaja benzer, ancak daha sınırlı bir lokalizasyon ve orta derecede darbe kuvvetine sahiptir. Nitelikli bir manuel doktor, ilaçla tedavi edilemeyen hastalıkları tedavi edebilir.

   Omurgayı tedavi etmek için bu yöntem, kasların elastikiyetini arttırmayı, bireysel omurların hareketini iyileştirmeyi amaçlar. İşlemler günlük değil, yedi güne kadar düzenli aralıklarla yapılır. Fizyoterapi ve halk ilaçları ile birlikte manuel tedavi ve ayrıca fizyoterapi egzersizleri daha etkilidir.

   

4. Farmakopunktur.

   Bu yöntem, belirli bir hastalık için belirtilen, ilaçların minimum miktarlarda enjekte edildiği insan vücudundaki aktif noktaları kullanır. Vitamin kompleksleri, homeopatik ilaçlar, biyostimulanlar, kortikosteroidler olabilir. Giriş, bir mikro iğne kullanılarak gerçekleştirilir, ancak pratikte hiçbir rahatsızlık olmaz.

   Omurga tedavisi için, osteokondroz, vertebral fıtık ve diğer sorunları iyileştirmenize izin veren uyarlanmış bir versiyon kullanılır. Spinal cerrahi sonrası rehabilitasyon için kullanılır. Farmakopunktur metabolizmayı geliştirir, etkilenen bölgedeki bağ dokusu trofizmini ve kan dolaşımını iyileştirir. Küçük bir tedavi kompleksi bile olumlu, sürdürülebilir bir sonuç gösterir.

5. Manyetopunktur.

   Bu yöntem, bir manyetik alan ile biyolojik olarak aktif noktalar üzerindeki etkiyi içerir. Bunun için belirli polarite, boyut, güç özelliklerinin ayarlandığı manyetoforlar kullanılır. Bu cihaz kauçuklaştırılmış mıknatıslardan oluşur, sabit bir manyetik alan oluştururlar. Çeşitli hastalıkların tedavisi için çeşitli şekil, alan ve kalınlıklarda metal plakalar ve manyetik toplar kullanılmaktadır.

6. Lazer tedavisi.

   Bu, sağlam cilt bölgelerinden özel akupunktur noktalarına uygulanan bir lazer etkisidir. Çoğu durumda düşük güçlü kırmızı lazerler kullanılır, en büyük aktiviteyi gösterirler. Tedavi, iltihaplanma ve ağrı sonucunda spazmlar rahatlar, kan damarları genişler, metabolik süreçler düzelir ve hücre yenilenmesi artar.

7. Elektrik stimülasyonu.

   Belirli noktaları etkilemek için bir elektrik akımı uygulanır. Motor kasların ve sinir uçlarının elektriksel olarak uyarılmasında etkilidir. Tek vuruşlu tek darbeler, üstel akımlar, ritmik doğru akım, sinüzoidal modülasyonlu akımlar kullanılır. Sadece 1-3 işlemde şiddetli ağrıyı ortadan kaldırmak mümkündür. Tam kurs 10-15 seans gerektirir.

Ayakta tedavi genellikle ağrıyı hafifletmek için tasarlanmış bir ilaç bileşenini içerir. Bunun için analjezikler, antienflamatuar ilaçlar, antispazmodikler, antioksidanlar ve ayrıca psikosomatik bozuklukları düzeltebilen ve kıkırdak dejenerasyonunu azaltabilen ilaçlar kullanılır.

geleneksel yöntemler

Geleneksel tıbbın kumbarasında, durumu osteokondroz ile hafifletmenin birçok yolu vardır.

Harici kullanım için aşağıdaki seçenekler kullanılır:

1. Etkilenen bölgeye az miktarda merhem uygulanır ve yavaş yavaş cilde sürülür. Tedavi edilen alan sıcak tutmak için dikkatlice sarılmalıdır. Prosedürü günde 3-4 kez yapmak yeterlidir.
2. Merhem ile kompresler, iltihabı ve ağrıyı gidermek için iyidir. Yağlanmış yer plastik sargı ile kaplıdır, taze nane veya melisa yaprakları koyabilirsiniz, bir yaprak dulavratotu veya beyaz lahana etkili bir şekilde çalışır. Yün bir fularla sarın ve kompresi sabitleyin. Dövülmüş taze huş ağacı yaprakları iyi bir etki sağlar, sorunlu bölgeye uygulanır ve yarım saat kadar sarılır.
3. Sürtünmek için otlar ile aşılanmış bitkisel yağ kullanabilirsiniz - kekik, St. John's wort. Yarım litre bitkisel yağ için yaklaşık 500 gram hammadde alınır. Taze kekik keki 24 saat demlenir ve kurutulmuş sarı kantaron 21 gün yağ ile doldurulur.
4. 1/3 su bardağı siyah turp suyu, 200 gr taze bal, 100 ml votka ve bir avuç taze leylak çiçeğinden oluşan bir kütle hazırlayabilirsiniz. 24 saat ılık bir yerde ısrar edin, bundan sonra bileşim sürtünme için kullanılabilir.

Doğru beslenmeyi ve aktif bir yaşam tarzını unutmayın. Duruşunuzu sürekli izlemek gerekir, bir sandalyede ve bilgisayarda otururken orta sertlikte bir yüzeyde uyumanız önerilir.

Omurga sürekli desteklenmelidir, bunun için özel egzersizler kullanabilir ve uzun monoton bir pozisyondan kaçınabilirsiniz.

Ev için osteokondroz için egzersizler

Evde, omurga hastalıklarının tedavisi için önlemler kompleksine dahil edilmesi gereken etkili ve basit jimnastik yapabilirsiniz. Osteokondroz için aşağıdaki egzersizlerin yapılması önerilir.

1. Başınızı öne doğru eğin, iç içe geçmiş parmaklarla alın bölgesini kavrayın. Ellerinizle tutarak, başınız aşağıda hareketler yapın. Ters hareket, başınızı eğimli bir şekilde kaldırmaya çalışmak ve başın arkasında dokunmuş ellerinizle hareketine direnmektir. Her hareket 10 saniye sürer.
2. Avuç içi ve parmaklar yardımıyla biyolojik olarak aktif noktalara etki: Önce alın bölgesine masaj yapılır, cilde bastırılır ve hafif hareketlerle yer değiştirilir. Maruz kalma süresi 20-40 saniyedir. Daha sonra geçici bölgelere gidin, çarpma aynı şekilde yapılır. Prosedür kulak kepçelerinin masajıyla sona erer, kulak her yöne gerilir.
3. Beyin beslenmesini iyileştirmek için sırtınızı düz tutarak düz bir yüzeye oturmalısınız. Baş yavaşça geri çekilir, çenenizi avucunuzla bastırarak ellerinizle kendinize kolayca yardım edebilirsiniz. Egzersiz süresi 10-30 saniyedir. Ardından, 10-15 saniye bu pozisyonda kalarak başınızı hafifçe bir tarafa veya diğerine çevirebilirsiniz.
4. Bu, servikal osteokondrozun önlenmesi için mükemmel bir egzersizdir. Boyunda bulunan sinir pleksusunun işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur. IP - düz bir sırt ile düz bir yüzeyde oturmak. Çenenizle ulaşmaya çalışarak başınızı yavaşça göğsünüze doğru hareket ettirin. Ellerinizi başınızın arkasında, ileri ve yukarı iterek kendinize hafifçe yardımcı olabilirsiniz. Yaklaşık bir dakika bu pozisyonda oturun, 10-15 dakika dinlenin ve egzersizi tekrarlayın.
5. Isınma üst omurgayı etkilerken aynı anda omuzları kulaklara kadar mümkün olduğunca yükseğe çeker. Ardından bunları serbestçe ve kolayca indirin. 15 saniye tekrarlayın. Ardından egzersizi tekrarlayın, ancak her omuz eklemi için ayrı ayrı.

Jimnastiğin sonunda, enseyi avuç içlerinizle ovun.

Servikal osteokondrozun neden olduğu fiziksel ıstıraptan kurtulmak için, bir kavak çubuğu veya oklava alabilir, yavaşça omzunuza, kürek kemiğine ve omurgaya bir tarafa, sonra diğer tarafa vurabilirsiniz. Gerginliği ve ağrıyı hafifletmek için ona küçük bir masaj yapabilirsiniz.

Lomber omurgadaki ağrıdan hızla kurtulmak için, ideal olarak zeminde sert bir yüzeye yatmanız, bacaklarınızı dizlerden bükmeniz gerekir. Dizlerinizle yere ulaşmaya çalışarak ayaklarınızı bir yöne ve diğer yöne çevirin.

Alevlenme ile - ağrı nasıl giderilir

Çoğu zaman, hastalığın alevlenmesi ile bir kişi nereye gideceğini bilemez. Sürekli ilaç tedavisi mümkün değildir ancak akut ağrıdan ilaca başvurmadan kurtulmanın yolları vardır.

Öncelikle sorunlu bölgeye ısı uygulanmalıdır. Buranın etrafına yün bir fular sarabilirsiniz. Soğuğa maruz kalma da mümkündür, ancak yalnızca sorunun başlangıcından sonraki ilk gün ve bir doktor gözetiminde.

Sert bir yüzeye yatın ve ağrılı noktayı düzeltmeye çalışın. Ağrı durumunda, bu bölgedeki gerilimi azaltmak için belin altına yumuşak bir rulo yerleştirilmesi tavsiye edilir. Bacaklarınızı bükmek daha iyidir. Göğüs kısmı sıkı bir bandajla sarılabilir ve bir yaralanmada olduğu gibi boynun etrafına karton ve pamuktan yapılmış bir atel uygulanabilir.

Rahatlama gelmezse, bir doktor çağrılmalıdır. Ve şiddetli ağrıyı gidermek için anestezi alın.

Önleme - osteokondrozun ortaya çıkması nasıl önlenir

Önlemeye başlamadan önce, en sık osteokondroza neden olan nedenleri netleştirmelisiniz. Yanlış beslenme, hareketsiz bir yaşam tarzı, aşırı kilo, kötü alışkanlıklar (sigara, alkol bağımlılığı), yüksek fiziksel aktivite ve duruş bozuklukları bu hastalığın riskini artırmaktadır.

Açıkçası, hastalığın gelişmesini önlemek için, her şeyden önce, beslenmeyi kurmalı ve fiziksel aktiviteyi tanıtmalıdır. Temel sabah egzersizleri, germe, alt sırt ve boynun hafif kendi kendine masajı, sallanan kollar ve bacaklar yapmak yeterlidir. İşyerinde ısınmak için 2-3 dakika ayırmalısınız. Havuzda her türlü yüzme iyi sonuç verir.

Aşırı kilo ile mücadele, riski ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır, vücudun hipotermisine, travmatik durumlara izin vermemelisiniz. Stresli durumların önlenmesi ile uğraşmaya ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmeye değer. Doğru beslenmeye dikkat edilmeli, vücut yeterli miktarda protein almalı, ancak tuzlu, unlu, yağlı yiyecekler sınırlandırılmalıdır.

Bazı durumlarda, vitamin eksikliği ile doktor ek vitamin ve mineral kompleksleri reçete edebilir. Bütün bunlar bir arada omurganın problemlerden korunmasına yardımcı olacaktır.